白癜风是一种皮肤顽疾,容易出现在我们的脸上,胳膊上,腿上,对我们的形象改变很大,从而影响我们的生活和心理健康。我们都知道白癜风治疗不易,在治疗的过程中患者一定要秉持科学治疗的理念,不要自己胡乱治疗,以免对身体造成额外的伤害。那么怎么治疗才能好的快呢?
一、治疗白癜风要有一个好的心态。要保持饱满的精神状态,心态要摆正要乐观,不要想太多,坚信白癜风是可以治好的,没有必要沮丧,避免精神压力过,遇到不良情绪要尽量调节,因为白癜风一个重要发病诱因就是情绪上的波动太大,所以要以一个良好的心情、寻找合适自己的心态调节的方法。
二、进行一定量的体育运动,增强身体素质,提高免疫力。不要总坐着、躺着。要经常进行一些体育类的活动如:乒乓球、羽毛球、网球等,保持健康的体魄,能促使血液循环更顺畅,提高身体的免疫力,还可以增加肠胃蠕动,加强营养的吸收。平时要注意防晒,但也不要害怕太阳,可以适当傍晚清晨出去走走,散散步修养生息。
三、饮食上一定要科学合理才行。严禁烟酒。一定要严禁烟酒,烟酒对人体内器官损伤是极大的,特别是白癜风病人本身人体免疫功能就很薄弱,容易造成人体免疫功能的损害对病情也有较坏影响。饮食要规律。少吃辛辣类食物如:麻辣烫、火锅等物,但也不能因为忌口而导致营养不良,要多吃肉类(猪、牛)、豆类(大豆、豌豆、豆制品)等。
四、保护皮肤不受伤害。一定要避免接触酚类化学物品。酚类物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的危害,是引起白癜风的重要原因。一般多见于化妆品、消毒剂、橡胶制品等,所以女性白癜风患者对于化妆是一定慎重考虑的。穿着要宽松透气。穿衣物尽量选择宽松款式,以舒适柔软为主。这样可以防止衣物过紧损害血液循环。化纤织物及毛制品也要着重选择尽量不要贴身使用,容易导致皮肤过敏反应,加重病情。