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青岛节段型白癜风冬天似乎好了很多，不要大意
日期：2020-10-09 来源：潍坊京都皮肤病医院 咨询热线：0536-8298000
白癜风就是皮肤里的黑色素没有了，所以治疗白癜风的核心就是恢复黑色细胞，让黑色素重新长出来。因此积极的配合治疗是必须的，我们想要健康，想要美丽，想要夏天穿短袖，去海滩就需要我们在这个秋冬努力治疗。其实我们会发现到了秋冬白斑似乎缩小了，这是因为季节变化引起的白斑变化，并不代表我们正在恢复，所以不要大意，继续深入持续的治疗才是关键的。
一、暗示疗法，这是属于情绪疗法的一种。当我们的情绪平稳，不沮丧的时候治疗效果就会好很多。因此我们在平时可以多吃一些深色的食物，暗示自己越吃越好，给自己一种毕生的信念。如黑芝麻、黑豆、黑米等深色的食物，这些食物虽然对治疗白癜风不一定有效果，但是对我们的身体健康是有好处的，更重要的是让我们处在一种乐观的情绪当中，一种充满希望的情绪当中。
二、酪氨酸对黑色素的形成很重要。因此我们要多吃一些富含酪胺酸的食物，来促进黑色素的合成，因此在日常的生活方面，多吃一些动物肝脏、豆制品、坚果类等富含酪氨酸及矿物质的食物。
三、可以适当的补充微量元素。临床数据显示白癜风患者血清中和白斑组织中的微量元素相对低于正常人，且酪氨酸酶的合成也需要铜、铁、锌等参与多补充这方面的食物对病情的治疗也是有好处的。
四、注意个人卫生，环境卫生。冬天天气寒冷，很多的人也就不再每天洗澡了，导致灰尘在皮肤表面堆积，细菌增生。多天洗一次澡也会导致我们在皮肤清洁的时候用力揉搓，这同样会对白斑产生刺激，加重病情。
五、保持一定量的运动。免疫力低可以引发白癜风，也可以加重白癜风。冬天我们外出活动减少，锻炼也就更少了，这样对我们的病情治疗是不好的。即使是冬天我们也应该坚持做一些室内运动，比如俯卧撑，仰卧起坐等等。不要因为懒惰给白癜风可乘之机。自己的健康应该有自己来守护。
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